Bonjour à toutes et à tous !
Quand on a mal au dos, on pense à tord qu’il ne faut pas faire de sport, qu’il ne faut pas bouger, et que ça va passer. C’est faux !!!
Voici un petit article qui tord le cou à cette idée reçue et qui vous conseille certains sports lorsque votre dos vous fait souffrir. Evidemment il convient de pratiquer de manière raisonnée et la douleur ne doit pas ( ou peu ) être provoquée.
Bonne lecture
Sport et mal de dos