Bonjour à toutes et à tous !

Qui a dit que la course à pieds était mauvaise pour le dos ? 

Selon cette étude australienne ( qui n’en est encore qu’à ses débuts ) il semblerait que les groupes de personnes qui pratiquent la course à pieds auraient des disques intervertébraux plus épais que les groupes de patients ne pratiquant pas la course à pieds. 

Evidemment cette étude ne prend pas en compte les patients pouvant avoir des problèmes de discopathie ou hernie discale il convient donc de rester prudent face à ces résultats qui restent cependant encourageant. 

Alors à vos baskets 

 

https://lacliniqueducoureur.com/coureurs/blogue/archives/la-course-a-pied-renforce-les-disques-lombaires/

La course à pieds renforcerait les disques intervertébraux !!!
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