On commence la semaine avec une vidéo d’un confrère kiné pleine d’humour et de vérités. Eh oui, le sport est un excellent moyen de garder un dos en bonne santé dans une époque où la vie est de plus en
Pensez à l’ostéopathie !
C’est le retour des beaux jours, du jardinage et des activités de plein air et parfois des douleurs musculaires et articulaires. Afin de sortir de la période hivernale dans les meilleures conditions, reprenez une activité physique de manière progressive et
Allaitement
Pour les jeunes mamans qui allaitent ou les futures mamans qui ont décider d’allaiter : quelques petits conseils avant de commencer et une petite description de différentes positions qu’il est possible d’adopter. https://www.bioalaune.com/fr/actualite-bio/36856/allaitement-differentes-positions-allaiter?fbclid=IwAR2W_Ej2Zgcgqwc8amFsG1P8zdV0vDY4qZYQdmQdhHRHibK-HCpVt31scXA
Faire la planche
Petite infographie sympa pour décrire l’exercice de la « planche », simple à mettre en place et super efficace pour renforcer le dos et la ceinture abdominale, alors on s’y met ? 😉 https://www.facebook.com/sain.et.sympa/videos/207300070164279/UzpfSTExMDM5MDc4Nzg6MTAyMTMzNTgxMTcwNDMxMDA/